ダイエットこんにゃく食パン・ふすまパンの通販ショップ　【ラパンの麦】

こだわりいっぱいおいしさいっぱい　ラパンの麦のパンたち

ラパンの麦では「安心して食べられるパン」を合言葉に、お客様に満足して頂ける美味しくてカロリー控えめの、究極のダイエットパンを作っております。

アレルギーでも食べられるパン。
糖尿病でも食べられるパン。
ダイエット中でも食べられるパン。
そんな夢のようなパンたちがあなたをお待ちしてます。
お客様が喜んで下さるのが私達の願いです。

■おいしいラインナップ

特許出願中のこんにゃくペーストを使った、ふんわり派の食パン	糖質1/6のふすまを使った究極のダイエットパン糖尿病の方でも安心	ふすまブレッドの姉妹品。一個で一日分の鉄分・食物繊維がとれちゃいます
ふすまブレッドの姉妹品。ちっちゃくても栄養ぎっしり♪お手軽サイズ	ドライトマトをふすまパンでくるんだ、おやつ感覚のダイエットパン	ドライイチジクをふすまパンでくるんだ、おやつ感覚のダイエットパン
■ダイエット＆健康の豆知識 ■自転車ダイエット長い時間続ける有酸素運動に一番適しているのは、自転車です。自転車は好きな時間に乗る事ができて飽きません。時速１５キロのスピードで３０分乗ると、１００キロカロリーのエネルギーが消費できます。注意するのは、重たいギヤで走ってはいけません。よけいな筋肉が付いてしまいます。毎日３０分以上、時速１５キロでのんびりサイクリング。今日から自転車ダイエット、いかがでしょう？ ■有酸素運動で脂肪を燃やしましょう。有酸素運動を２０分以上すれば脂肪が燃えます！ジョギング、ウオーキング、水泳、エアロビックダンスなどです。どれも結構ハードで２０分以上続けないと効果ありません。 ■ダイエット中の栄養の取り方。ダイエットっていうと、とかく単品のみになりがち。でも栄養をちゃんと取らないと、基礎代謝が落ちてしまって、ダイエットに必要な筋肉まで減ってしまいます。たんぱく質・ビタミン・カルシウムなど、バランスよく取る事で、健康に脂肪を燃焼させる事ができます。 ■食事だけのダイエットはなかなか成功しません食べた栄養エネルギー量より、代謝するエネルギーが低ければ太ってしまいます。代謝するエネルギーは高校生の時より20才では135キロカロリー／日も少ないのです。食事ダイエットで体重を落としても、元の生活戻ればすぐに「リバウンド」の繰り返しではダイエットは成功しません。食べ過ぎない、間食しない、スポーツをする、こういった生活習慣を継続しなければ、体重って減ってくれないのです。